Η κολοστομία είναι μια χειρουργική επέμβαση όπου ένα τμήμα του παχέος εντέρου (κόλον) φέρεται στην επιφάνεια της κοιλιάς δημιουργώντας ένα άνοιγμα που ονομάζεται στόμα. Μέσω αυτού του ανοίγματος, όλα τα πεπτικά απόβλητα εκκρίνονται από το σώμα και καταλήγουν σε έναν ειδικό σάκο. Παθήσεις όπως η νόσος του Crohn ή ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι οι κύριοι λόγοι για κολοστομία.

Πολλοί ασθενείς με κολοστομία αναρωτιούνται εάν πρέπει να συμβιβαστούν με τις σωματικές τους δραστηριότητες όπως το κολύμπι. Τα καλά νέα είναι ότι όχι μόνο μπορούν να κολυμπήσουν ανέμελα σε θάλασσα ή πισίνα, αλλά μπορούν να συμμετάσχουν επίσης ενεργά σε διάφορες αθλητικές δραστηριότητες της αρεσκείας τους. Είναι σημαντικό να διευκρινίσουμε ότι το κολύμπι απαγορεύεται αυστηρά τις πρώτες έξι εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Και αυτό επειδή το σώμα σας βρίσκεται σε κατάσταση αποκατάστασης, οπότε η τομή θα πρέπει να παραμείνει απόλυτα στεγνή για την τέλεια επούλωση.

Προκειμένου να μπορέσετε να ευχαριστηθείτε το κολύμπι, μόλις ο γιατρός σας το επιτρέψει, είναι σημαντικό να επιλέξετε τον κατάλληλο σάκο, ο οποίος θα πρέπει:

• Να είναι αδιάβροχος και ανθεκτικός στο νερό. Εκτός από το μπάνιο στη θάλασσα, η χρήση τέτοιου σάκου θα σας διευκολύνει πολύ και όταν θέλετε να κάνετε ντουζ στο σπίτι.
• Να είναι από ύφασμα υψηλής ποιότητας.
• Να έχει τέλεια εφαρμογή, ώστε η βάση του σάκου να ταιριάζει χωρίς προσπάθεια.
• Να έχει κόλλα καλής ποιότητας που θα τον κρατάει προσκολλημένο στο σώμα σας, μέχρις ότου να θελήσετε εσείς τον βγάλετε.
• Να μην αφήνει υπολείμματα κόλλας κατά την αφαίρεση. Αυτό δεν είναι σημαντικό μόνο για τη θάλασσα, αλλά και για την καθημερινότητά σας, προκειμένου να αποφεύγετε ερεθισμούς.

Υπάρχει σωστό μαγιώ για στομία; 

Η πραγματική ερώτηση είναι εάν θέλετε να κρύψετε τη στομία σας. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ντρέπεστε, αλλά αν δεν αισθάνεστε άνετα, μπορείτε να επιλέξετε ειδικό μαγιώ κολοστομίας.

Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε ένα ολόσωμο μαγιώ με άνετη εφαρμογή για τις γυναίκες ή ένα ψηλόμεσο σορτς μαγιώ για τους άντρες. Αυτό που έχει σημασία στην επιλογή μαγιώ είναι να εξασφαλίσετε ότι ο σάκος θα παραμείνει σταθερός και θα έχετε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη άνεση.

Εάν αγχώνεστε παρ’ όλα αυτά, μπορείτε να κάνετε μια δοκιμή στο σπίτι. Φορέστε το μαγιώ σας και κάντε ένα ντους, ώστε να δείτε πώς ανταποκρίνεται ο σάκος σας στο νερό αλλά και το πώς είναι η εικόνα σας με μαγιώ.

Κατά τη διάρκεια του μπάνιου:

1. Χρησιμοποιήστε την ειδική τάπα στομίας, η οποία έχει σχεδιαστεί για σκοπούς κολύμβησης και προσφέρει ένα πρόσθετο επίπεδο ασφάλειας.
2. Ελέγχετε τακτικά τη βάση του σάκου. Αν αισθανθείτε οποιαδήποτε χαλάρωση ή διαρροή, βγείτε από το νερό και αντικαταστήστε τον με ένα νέο.
3. Αν και δεν είναι απαραίτητο, συνίσταται πριν μπείτε στο νερό να έχετε ανανεώσει το σάκο της στομίας σας. Εναλλακτικά, αν η βόλτα στη θάλασσα ήταν αυθόρμητη, είναι καλό να έχετε πάντα μαζί σας ένα νέο σάκο, ώστε να τον αλλάξετε μόλις βγείτε από το νερό.
4. Προαιρετικά, αν σας ανησυχεί η στομία σας κατά τη διάρκεια του μπάνιου, σας προτείνουμε να είστε νηστικοί για περίπου 3 ώρες πριν κολυμπήσετε.
5. Τέλος, ειδικά τις πρώτες φορές που θα επισκεφθείτε τη θάλασσα, σας προτείνουμε να αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα (πχ θαλάσσια σπορ)ή τις κινήσεις που μπορεί να ασκήσουν πίεση στο σάκο, όπως βουτιές από ύψος ή καταδύσεις σε μεγάλο βάθος. Επιλέξτε στην αρχή το ήπιο κολύμπι και αυξήστε σιγά σιγά την ένταση, ακούγοντας τις ανάγκες του σώματός σας.

Συμπερασματικά, το κολύμπι με κολοστομία είναι εφικτό, αλλά πάντα λαμβάνοντας τις απαραίτητες προφυλάξεις και χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα οστομικά προϊόντα. Ειδικά αν βρίσκεστε στην αρχή του ταξιδιού σας με στομία, σας προτείνουμε να συμβουλεύεστε πάντα τον γιατρό σας, πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα, καθώς θα μπορεί να σας παρέχει εξατομικευμένες συμβουλές.